Салат из китайской капусты рецепт очень вкусный

Салат "А-ля Цезарь" Пообедать сочным, красочным, вкусным и полезным салатом — это верх блаженства.

А вы знаете о пользе пекинской капусты? Ну тогда стоит с вами поделиться, и тогда она станет частым гостем на вашем столе. Пекинская капуста богата витаминами А, С, РР и каротином. При частом употреблении ее в пищу снижается уровень возникновения стресса и головных болей.

Лучшие рецепты салатов с пекинской капустой

Пекинская капуста является профилактическим средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, она низкокалорийная и может быть использована в диетическом рационе.

Самый вкусный салат из пекинской капусты

Для салата из пекинской капусты с курицей её необходимо нашинковать не очень крупно. Листья этой капусты очень сочные и хрустящие на вкус.

Пошаговый рецепт легкого салата из пекинской капусты

Помидоры черри и огурец необходимо тщательно промыть под проточной водой. Помидоры разрезать на 4 части, а огурец покрошить небольшими кубиками. Перейдем к приготовлению курицы. Обязательно помойте мясо водой, желательно несколько раз. Есть два варианта приготовления: Нарежьте курицу небольшими кусочками. Одним из ингредиентов салата с пекинской капустой являются сухарики. Для этого нужно взять белый хлеб и нарезать его маленькими кубиками. Разогрейте духовку до 180 С, противень застелите пергаментом для выпекания.

Салаты из пекинской капусты с фото от наших кулинаров

Распределите хлеб по поверхности и взбрызните несколькими каплями оливкового или растительного масла, дождитесь, пока хлеб немного подрумянится. Любой твердый сыр просто натрите на мелкой терке. Для приготовления заправки нужно смешать 60 г сметаны, 1 чайную ложку лимонного сока, о,5 чайной ложки горчицы, 1 зубчик чеснока и щепотку соли. Все это тщательно перемешать.

Оформление этого салата - дело достаточно простое смотрите фото: Ложкой аккуратно выложите салат и полейте сверху заправкой. Украсьте разрезанными помидорами черри и зеленью. Крабовый салат с пекинской капустой С тех пор, как крабовый салат появился в наших домашних книгах рецептов, он множество раз видоизменялся и доказывал, что остается вкусным при любых своих модификациях. Для крабового салата с пекинской капустой нам понадобятся такие ингредиенты: